In arrivo il caldo record, inizia una settimana di fuoco a causa dell’anticiclone delle Azzorre
Archiviate le piogge che hanno interessato alcune regioni del Nord Italia, la prossima settimana ci saranno temperature fino a 48°. A spiegare le cause di questo caldo record è il Centro Meteo italiano: “L’attuale configurazione barica – con l’anticiclone delle Azzorre sbilanciato verso Nord-Ovest rispetto alla sua sede naturale e una vasta circolazione depressionaria che si estende tra Islanda, Isole Britanniche e Scandinavia – permette ad aria più fresca di insinuarsi verso il basso Atlantico”. Questo “favorirà la risalita di aria molto calda dal continente africano verso il Mediterraneo”.
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“Le colonnine di mercurio raggiungeranno e supereranno diffusamente talvolta i +40°C in particolare al centro-sud e in Romagna, con temperature più basse al nord e aree costiere, dove i tassi di umidità saranno maggiori”, si legge sempre sul sito del Centro Meteo italiano.
Come difendersi dal caldo? Ecco alcuni consigli utili:
- Bevi molta acqua. L’acqua è essenziale per rimanere idratati e per aiutare il corpo a regolarizzare la temperatura. Cerca di bere almeno 2 litri di acqua al giorno, anche se non senti sete.
- Indossa abiti leggeri e traspiranti. Evita di indossare abiti stretti o di tessuti sintetici, che possono trattenere il calore.
- Rimani in ambienti freschi. Se possibile, evita di uscire durante le ore più calde della giornata. Se devi uscire, cerca di stare in luoghi freschi come il parco, il centro commerciale o la biblioteca.
- Fai attenzione al sole. L’esposizione al sole può causare scottature, eritemi e danni alla pelle. Usa una crema solare con SPF 30 o superiore e indossa un cappello e occhiali da sole.
- Evita di bere alcolici e bevande zuccherate. L’alcol e le bevande zuccherate possono disidratare il corpo.
- Fai delle pause durante l’attività fisica. Se fai attività fisica, cerca di fare delle pause ogni 20-30 minuti per bere acqua e rinfrescarti.
- Fai attenzione agli anziani e ai bambini. Gli anziani e i bambini sono più vulnerabili al caldo. Presta loro particolare attenzione durante i periodi di caldo intenso.
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