PUMA ha svelato una nuova colourway teal della sua raceday shoe HYROX più venduta, la Deviate NITRO™ Elite HYROX Disponibile in esclusiva agli HYROX World Championships di Stoccolma, prima del lancio globale previsto per il 1° luglio, la colourway AW26 offre un aggiornamento fresco e distintivo della silhouette, la prima...
Allenamenti sostenibili, esercizi mirati e attenzione alla circolazione. Così la nuova “remise en forme” firmata Christian Boceda aiuta a sentirsi più leggere, toniche e sicure di sé Con l’arrivo della primavera cresce la voglia di rimettersi in movimento e di ritrovare energia dopo i mesi più sedentari. La cosiddetta remise...
Il pigiama comfy che ridefinisce il relax domestico mettendo al centro comfort, cura del corpo e femminilità contemporanea è già pronto a diventare un nuovo must have di stagione. La novità in casa FGM04 Sophie Codegoni torna a far parlare di sé e questa volta lo fa puntando tutto sul...
Da Chiara Ferragni a Francesco Totti, il Pilates conquista tutti e diventa la risposta gentile, ma efficace, per rimettersi in forma con metodo e consapevolezza. La formula (vincente) di ActivePilates Club C’è un filo sottile che unisce le agende affollate dei vip italiani a una disciplina capace di rimettere ordine...
Lanciata a Milano la nuova collaborazione Una serata all’insegna dell’energia e dello stile ha ufficializzato la nuova partnership tra McFIT, leader europeo nel settore del fitness, e Kappa®, storico marchio italiano dello sportswear. L’evento di lancio si è tenuto ieri presso il centro McFIT di Viale Fulvio Testi 29 a...
Per tenersi sempre in forma Relax, libertà e tempo per sé: la vacanza è tutto questo. Ma può diventare ancora più rigenerante se ci si prende cura anche del proprio corpo. Secondo Christian Boceda, personal trainer e fondatore di CB Coaching, bastano pochi minuti al giorno per mantenere i benefici...
I livelli alti potrebbero incidere Ti svegli tra le 2 e le 4 del mattino? Hai spesso gonfiore addominale, fame nervosa o attacchi d’ansia improvvisi? Ti alzi dal letto già stanca, come se non avessi dormito? E magari combatti con la ritenzione idrica che non se ne va?Tutti questi sintomi...
Un modo per essere in forma Con l’arrivo della bella stagione, le giornate si allungano e le temperature si alzano. Un cambiamento che, se da un lato è atteso e amato, dall’altro può rappresentare una sfida per chi pratica sport e fatica a sopportare il caldo. Il rischio? Lasciarsi andare...
Parla il Personal Trainer Christian Boceda Con l’arrivo della primavera e il desiderio di scoprire le gambe, molte donne iniziano a intensificare l’attività fisica per ottenere gambe più toniche e leggere. Tuttavia, nonostante l’impegno e le ore trascorse in palestra, i risultati spesso non coincidono con le aspettative: gonfiore, muscoli...
Si avvicina la prova costume Con l’arrivo della primavera cresce la voglia di sentirsi in forma, complici le giornate più lunghe e l’estate che si avvicina. Ma per ottenere risultati concreti – e duraturi – non basta un allenamento improvvisato e intensivo: serve costanza, consapevolezza e un approccio equilibrato. Gli...
